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Wrestling for Strikers: 8 Essentials to Master Takedowns, Defense & Control in MMA (Complete Guide)
In modern MMA, power and clean striking aren’t enough. Without takedown defense, cage awareness, and fast get-ups, even elite strikers get neutrali...
UFC 322: Islam Makhachev dominates Jack Della Maddalena (50–45) to become two-division champ; Valentina retains — full results, bonuses & Brazil highlights
At Madison Square Garden (NYC), Islam Makhachev defeated Jack Della Maddalena by unanimous decision (50–45 x3) to claim the welterweight title, str...
UFC 322: Della Maddalena vs. Makhachev at MSG — full card, BR/US times, how to watch & key fights
UFC 322 takes over Madison Square Garden (NYC) with two title fights: Jack Della Maddalena vs. Islam Makhachev at welterweight and Valentina Shevch...
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